La ITU confirma las fechas del Cto. del Mundo de Duatlón 2014 en Pontevedra (España)

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La ITU ha confirmado en el día de ayer, que el Campeonato del Mundo de Duatlón del 2014 se llevará a cabo entre el 30 de mayo y el 1 de junio en la bonita ciudad gallega de Pontevedra (España)

La ciudad elegida ya tiene experiencia en celebrar duatlones y triatlones al más alto nivel, como el Campeonato de Europa de Triatlón en 2011, las Copas de Europa de Triatlón 2008 – 2010, el Campeonato de España de Duatlón 2012, etc.

Más información sobre esta prueba, será colgada próximamente en los siguientes links:

http://www.triathlon.org/

http://www.triathlon.org/events/event/2014_pontevedra_itu_duathlon_world_championships

Sony vuelve a la carga con su Walkman.

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¿Eres de los que te gusta entrenar escuchando tu música favorita, incluso en día de lluvia o nadando? Este post te puede interesar…

Sony ha lanzado recientemente su walkman “todo en uno”, denominado W Series Sports Walkman, con el que podrás escuchar tu música no sólo corriendo, sino también andando en bici o nadando, ya que puede ser sumergido hasta 2 metros (6.6 pies) de profundidad en agua dulce (ojo no en agua salada, ya que desde Sony nos informan que se podría estropear)

Su ligereza (pesa tan sólo 29 grs. = 1 Oz) y su flexibilidad hacen que pueda ser fácilmente adaptable y mantenerse en su lugar, incluso si llevas a cabo tus entrenamientos más intensos.

Otra característica que hace de los nuevos Walkman Serie W un MP3 muy atractivo, es que con tan sólo 3 minutos de carga, tendrás batería con una autonomía de 1 hora.  Si quieres cargar la batería completamente, tendrás que esperar un máximo de 90 minutos y podrás tener 8 horas de música.

Su precio recomendado es de 79,00 €. (España) y está disponible en  4 colores, negro, blanco, azul y rosa. ¿Tienes dudas de lo que se puede hacer con este Mp3? ¡ En el siguiente vídeo podrás hacerte una idea !

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Más información en: http://www.sony.com

Roger Roca – Consejos para correr una Maratón.

¿Tienes previsto correr una maratón próximamente?

En el siguiente vídeo, el gran duatleta Roger Roca, con sus más de 20 años de experiencia en el mundo de atletismo & duatlón y con un campeonato del mundo de duatlón y un campeonato de España de maratón, entre otros muchos logros, nos habla de su vida y nos da una serie de consejos que pueden ser muy útiles para conseguir tu reto.

Fuente: http://www.roger-roca.com/

Lanzamiento del Casco POC Octal.

La empresa de accesorios sueca POC, más conocida en deportes como el ski, decide entrar en el sector del ciclismo de carretera preparando el lanzamiento de su primer casco de ciclismo en ruta, denominado Octal.

POC pretende abrirse un hueco en el competitivo mercado de los cascos de carretera con un argumento claro: la seguridad. Por ello, pretende mediante su modelo Octal, tener el casco más seguro del mercado.

El peso del casco rondará los 193 gramos en talla M,  está construido en policarbonato y en un único cuerpo, similar al de un insecto, lo que hace que que tenga una ventilación y un rendimiento contra los impactos, superior a la media.

El nuevo modelo de POC verá la luz de manera oficial a partir de Agosto coincidiendo con la celebración del Eurobike y estará disponible en tres colores: blanco, azul y naranja.

¿Queréis conocer más detalles sobre el nuevo casco Octal y otros productos que POC prevé incluir en su catálogo de carretera? En el siguiente enlace podréis ver un vídeo realizado por Road Bike Magazine donde los podréis encontrar.

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Victoria de Ana Casares y Pedro Gomes en el Challenge de Vitoria.

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El portugués Pedro Gomes y la navarra Ana Casares se han impuesto en la primera edición del Challenge de Vitoria.

Pedro Gomez ha invertido un tiempo de 8:38:36 para recorrer los 3,8 km a nado, 180 km en bicicleta y los 42,2 de la carrera a pie. Por detrás de él han entrado Alejandro Santamaría y Carlos López.

En la categoría femenina, Ana Casares ha logrado imponerse con un tiempo de 9:52:39. Por su parte la triatleta local, Gurutze Frades obtenía el segundo puesto y la británica Ivette Grice lograba entrar en tercera posición.

Os dejamos un vídeo resumen de la prueba:

Más información en: http://www.challenge-vitoria.com/

Consejo de la semana – El Descanso.

Tan importante como entrenar y competir en triatlones,  es descansar y recuperarse correctamente. Dormir, realizar sesiones de entrenamiento suaves (recuperación activa), tener una sesión de spa, de fisioterapia, alimentarse bien y estirar correctamente nos permitirá recuperarnos y asimilar el trabajo realizado para seguir progresando sin lesiones.

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Lisa Norden recuperándose tras un triatlón.