Ciclismo – Iván Basso abandona el Tour por un cáncer de testículo.

 

Ivan Basso

Foto: Bettini.

Por Pablo Roura.

El ciclista italiano Iván Basso, doble vencedor del Giro de Italia en 2006 y 2010 ha anunciado hoy lunes en Pau (Francia) su abandono del Tour de Francia debido a que padece un cáncer testicular.

“Lo hemos sabido hace dos horas. Tengo que parar. Me caí en la quinta etapa y sentí dolor en mi testículo izquierdo y fui a hacerme una revisión”, declaraba en rueda de prensa el compañero de Alberto Contador en el equipo Tinkoff – Saxo.

Basso explicó que sintió un dolor fuerte desde el comienzo del Tour que fue a más después de la contrarreloj por equipos y dijo que se pondrá en manos de los médicos para operarse “lo antes posible”.

“Debo dejar el Tour. Lamento no poder ayudar a Alberto Contador, pero espero verlo de amarillo en París”, afirmó el subcampeón del Tour en 2005 y tercero en 2004.

Alberto Contador, presente en la rueda de prensa, declaraba: “He estado más cerca de Iván en las últimas semanas y ésta es una noticia terrible. Ha sido un golpe duro para todos, ahora queremos que empiece el tratamiento para solucionar el problema. Daremos todo para ofrecerle el amarillo en París

Por su parte el ex – ciclista norteamericano Lance Armstrong, superviviente de un cáncer testicular, declaraba a través de su cuenta de twitter: “Pensando en Ivan Basso y deseándole lo mejor mientras se embarca en su viaje del cáncer”.

Nutrición – La importancia del Calcio en los deportes de resistencia.

 

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Lo que quiero mostraros en este post es la importancia que tiene el consumo de productos con calcio y en que alimentos, en mayor o menor medida, podéis encontrarlo.

El calcio es el mineral esencial del organismo. Unido al fósforo forma los huesos y los dientes. Actúa como transmisor de los impulsos nerviosos en procesos de contracción muscular y en la coagulación de la sangre.

Pautas para mejorar el consumo de calcio a través de alimentos ricos en ese mineral:

–    Comer a diario alimentos ricos en calcio. Personas que necesiten un aporte extra deben realizar al menos  entre cuatro y cinco ingestas diarias.

–   Tenemos que ser concientes de que algunos productos lácteos no contienen tanto calcio como pensamos. Algunos de ellos pueden ser el requesón, diferentes tipos de helados y yogures.

–   Las personas con problemas para tolerar la lactosa no tienen que dejar de consumir productos lácteos. La tolerancia a la lactosa en pocas situaciones es absoluta, pudiéndose consumir alimentos que contengan pequeñas cantidades de lactosa o bien comprar leche con lactosa “predigerida” (sin lactosa).

– Los productos de soja son otra buena opción, los vegetarianos tienen que tenerlo muy presente. La raspa del pescado tiene un alto contenido en calcio. No os vais a comer la raspa de un pescado grande, pero si las las de peces como los boquerones.

– Los frutos secos y semillas, algunas verduras y legumbres proporcionan una fuente adicional de calcio para completar la base alimenticia de la soja o los productos lácteos.

–  Los deportistas que siguiendo todos los pasos anteriormente citados sigan necesitando un aporte extra de calcio, deben consultar a un médico.

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Ciclismo – ¿Conoces las bicicletas más destacadas del 2016?

Por Pablo Roura.

El Tour de France es el escaparate perfecto para que las marcas relacionadas con el mundo del ciclismo presenten sus novedades para el 2016.

A continuación podéis ver un avance de las bicicletas que se podrán ver en el 2016.

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Pinarello F8 Disk, la descendiente directa de la Dogma F8 pero con una geometría más cicloturista.

Specialized-S-Works-Venge-ViAS-Black

 

Specialized Venge S-Work ViAS simplemente espectacular…

Canyon_new_Ultimate-CF-SLX

Veremos que hace el gran corredor colombiano Nairo Quintana en el presente Tour de France sobre la Canyon CF SLX .

Trek Madone 2016

La nueva Trek Madone considerada por el presidente de Trek, John Burke “La bicicleta de competición definitiva”.

2016-Cannondale-SuperSix-Evo-carbon-road-bike

Cannondale Superix Evo HI – MOD se presenta con un cuadro por debajo de los 700 gramos.

 

Scott-Foil

La nueva Scott Foil es según sus creadores sinónimo de aerodinámica, rapidez y comodidad.

2016-Giant-TCR-Advanced-SL-carbon-race-road-bike

Espectacular la nueva Giant TCR Advanced considerada la “bici total” y con tan solo 6,28 kg de peso.

2016-Cube-Agree-C62-carbon-road-bikes-02

Si quieres unir en una sola bicicleta dos conceptos: Aero + Endurance el resultado es esta Cube Agree C:62.

 

Resumen con los mejores vídeos de la semana.

Tour de France

Foto: Tim De Waele.

Por Pablo Roura.

Si duda uno de los vídeo que más ilusión me ha hecho ver esta semana ha sido el de Martyn Ashton, de nuevo montando en bicicleta, después de la lesión que en 2013 le ha dejado paralizado de cintura para abajo. Espero que disfrutéis con éste y el resto de vídeos.

¿Cuál es el deporte más duro del mundo? El Equipo Sky lo tiene claro… el Tour de France y para ello nos muestra este espectacular vídeo donde nos preparan para las tres semanas de puro espectáculo que tenemos por delante…

Los chicos de GCN nos presentan el Tour de France de una manera que solo ellos saben hacer…

¿Cuáles son los ciclistas que no debemos perder de vista en esta 102 edición del Tour de France? No te pierdas el siguiente vídeo…

Emotivo final de Jan Frodeno entrando en línea de meta del Ironman de Frankfurt 2015.

Resumen del Ironman de Austria 2015.

Así vivió uno de los mecánicos del Orica GreenEdge la accidentada 3º etapa del Tour de France.

Esto es cambiar la rueda rápido y lo demás son historias … en 18 segundos le han cambiado la rueda trasera a Nino Schurter…

Vídeo – Iván Raña te cuenta lo que supone hacer un Ironman a tope.

Iván Raña

Por Pablo Roura.

Hacer un Ironman supone un desgaste físico y mental difícilmente comparable al de otros deportes…

El gran triatleta gallego Iván Raña, nos cuenta en el siguiente vídeo realizado por 226ERS lo que le supone a él realizar una prueba de esas características.