Video – Ivan Raña – Libre.

 

Iván Raña - LibrePor Pablo Roura.

“On my own way” es un proyecto audiovisual sobre Ivan Raña, sus vivencias, entrenos, costumbres, refleja el día a día del triatleta profesional desde una visión íntima y cercana. Consta de diferentes capítulos que irán rodando a lo largo del año en las diferentes paradas competitivas, Lanzarote, Brasil, Madrid, entre otras para terminar el año en el Ironman de Kona (Hawaii).

Ivan Raña - Libre

Excelente vídeo para todos los que nos gusta el triatlón y creo que es justo reconocer que el triatlón en España no sería lo mismo sin el paso de Iván Raña por nuestro deporte: humilde, auténtico, generoso, trabajador e incansable, un fuera de serie dentro y fuera del deporte.

Gracias Iván!

Vídeo – Iván Raña te cuenta lo que supone hacer un Ironman a tope.

Iván Raña

Por Pablo Roura.

Hacer un Ironman supone un desgaste físico y mental difícilmente comparable al de otros deportes…

El gran triatleta gallego Iván Raña, nos cuenta en el siguiente vídeo realizado por 226ERS lo que le supone a él realizar una prueba de esas características.

Vídeo de la entrevista a Javier Gómez Noya en el programa Enfoque de TVE.

gomeznoya

Por Pablo Roura.

Excelente entrevista realizada por María Escario a Javier Gómez Noya en el programa Enfoque de Televisión Española.

El gallego de 31 años y con un espectacular palmarés, donde destacan sus cuatros campeonatos del mundo ITU, medalla de plata en los JJOO de Londres en 2012 o el campeonato del mundo Ironman 70.3 de 2014 nos muestra algunos de los secretos que le han permitido llegar a ser el mejor triatleta del planeta.

Posiblmente una de sus claves es que le apasiona lo que hace… además habla acerca de sus rivales que le hacen ser mejor, de la vida, de sus aficiones y muchas más cosas…

Podrás acceder a la estupenda entrevista pinchando en el siguiente enlace.

 

Carrera a pie – Colm O´Connell, el abuelo de los fondistas en Kenia (Vídeo)

Brother Colm O'Connell

Por Pablo Roura.

Excepcional documental titulado “Man on a Mission” donde Eamonn Coghlan, uno de los mayores corredores de medio fondo de Irlanda viajó a Kenia para reunirse con Colm O’Connell, Hermano de la Orden religiosa de los Patricios (Iglesia Católica), mentor, maestro, entrenador y amigo de multitud de atletas keniatas…

Desde 1976 vive en Rift Valley a donde fue para enseñar geografía durante 3 meses… O ´Connel no tenía formación ni experiencia en la formación deportiva y comenzó inspirando y motivando a los jóvenes atletas hasta que se hizo cargo del equipo de atletismo de la escuela.

Actualmente cuenta con 120 campos de entrenamiento y puede decir que 25 de sus estudiantes han sido campeones del mundo en alguna disciplina y cuatro de ellos campeones olímpicos.

Alguno de los nombres más conocidos que han entrenado con él son: Edna Kiplagat, Florence Kiplagat, Lornah Kiplagat, Linet Masai, Mary Keitany, Ibrahim Kipkemboi Hussein, Peter Rono, Matthew Birir, Sammy Tirop, Haron Lagat, Janet Jepkosgei, Viola Kibiwott, Brimin Kipruto, Joseph Tengelei, Isaac Songok, Wilson Boit, Vivian Cheruiyot, Michael Kipyego, Augustine Kiprono Choge, Wilson Kipketer, David Lekuta Rudisha

O´Connell

El objetivo de Coghlan era el de tratar de descubrir el secreto del fenomenal éxito de ese país en el atletismo mundial…  ¡Merece la pena verlo!

Entrevista a Marcel Zamora.

Marcel Zamora

Por Pablo Roura.

Si tuviese que definir al a Marcel Zamora diría que es una persona especial, un amante del triatlón clásico, aquel que practicábamos hace 20 años en pruebas con no más de 80 participantes, donde aventura, valores, retos imposibles y superación física & mental se unían en un deporte que daba sus primeros pasos en España.

Un gran profesional pero muy diferente al resto… alguien que se conoce increíblemente bien a si mismo y que sabe explotar sus cualidades físicas y mentales como pocos en este deporte. Deportista de élite que ha sabido hacer de la dureza extrema, su forma de vida y su auténtica especialidad.

Así es el gran Marcel Zamora, la leyenda, el hombre repóker, una persona auténtica que vive por y para nuestro gran deporte, un ejemplo para los que empiezan y para los que ya llevamos muchos años en esto…

Quiero dar las gracias a Marcel por darme la oportunidad y tener el privilegio de realizarle esta entrevista con la que espero que disfrutéis y os ayude a conocer un poco más a este excelente profesional del triatlón.

Para quién no te conoce ¿Cómo fueron tus comienzos en el triatlón?

Pues yo venía de hacer 8 años de atletismo con mi hermano, pero sin ser de manera muy seria.

A los 16 años decido empezar hacer duatlón, ya que todos los veranos siempre íbamos en bici y me apetecía hacer este deporte combinado. Esa misma temporada en el instituto conocí a 3 compañeros de clase que practicaban triatlón y me dijeron si quería ir a entrenar con ellos, al no tener compañeros de mi edad, no lo dude ni un momento.

Al poco tiempo de ir con ellos, Pere Bossa mi padre deportivo y entrenador de mi primer equipo el DREAM TEAM TRIATLÓ, me dijo que por qué no competir y entrenar con ellos siempre y así ya me tiré al agua engañado y empezar en este maravilloso deporte.

Marcel Zamora

¿Cuál es tu disciplina favorita?

Correr, por la facilidad que siempre he tenido ¿y tu entrenamiento favorito? Correr en solitario con música en rodajes a ritmo continuo, pero alegre. Aunque una salida en un atardecer de verano en Banyoles, es algo impagable.

¿Creo que detrás de todo gran deportista suele haber una persona – s que han sido en buena parte facilitadores de descubrir o sacar el talento que ese deportista lleva dentro ¿Quién ha sido esa persona en la vida de Marcel Zamora ?

En mi caso han sido dos personas y a las cuales les debo tantísimo, por haberme ayudado a conseguir esta vida tan increíble.

El primero Pere Bossa, quien sin pensarlo me inundó de pasión e ilusión en los entrenos, competiciones, pero sobre todo a crecer como deportista. Él fue mi único entrenador que me marcó la pauta día a día y me enseñó el camino de la mejora  de este deporte y sobre todo en el agua.

La segunda es Cristian Llorens, sin él el paso a profesional no habría sido el mismo, tener su apoyo incondicional, tenerle a mi lado siempre que le he necesitado y formar un equipo único, me ha dado la tranquilidad y la seguridad para llegar a lo más arriba.

¿Es una apreciación absolutamente personal, y a mi modo de ver muy coherente a lo largo de los años, pero me parece que existe una relación muy especial y diferente a la que pueden tener otros triatletas de élite con el triatlón, es decir, mientras tu entrenas en Banyoles (otros triatletas lo hacen en Canarias), mientras muchos élite provienen del triatlón tu comenzaste en el duatlón, tu calendario no suele ir a la par que el de la mayoría de los élite siendo tu objetivo de la temporada pruebas como Niza en su día y Embrunman en los últimos años… ¿Cómo explicas estas diferencias?

Yo creo que el paso de los años me han enseñado cual era mi camino dentro de este deporte, cuáles son mis cualidades y donde soy más capaz de demostrarlas, esto al final me ha llevado a pruebas duras y con perfiles más de escaladores que no de rodadores con cabra.

Creo que por mi manera de ser no puedo ser un PRO como los demás  y vivir como viven ellos, porque tengo otras inquietudes y necesidades, el patrón que seguramente es el más profesional a mi me satura y necesito estar en lugares donde me siento feliz aunque en cierto momento quizás no sean los más idóneos, pero que a mi me llenan y quizás por eso esté disfrutando después de 20 años del TRI casi más que en mis comienzos, la monotonía me habría liquidado hace tiempo.

¿Qué significa el triatlón para Marcel Zamora?

Un manera de vivir, momentos duros que superar, unos principios como persona, conocer y rodearte de gente increíble, haber podido descubrir mucho mundo, pero sobretodo darme mucha felicidad e ilusión.

¿Has hecho casi de todo, duatlón, ctos. del mundo y de europa de triatlón, las dos variantes de Ironmans, en cambio en una disciplina en la que apenas te hemos visto ha sido triatlón cross… no te atrae?

Hice en 2012 el Xterra de Suiza y después fui a MAUI hacer el mundial Xterra, la mountainbike también es una gran pasión que tengo de las dos ruedas.

Marcel Zamora

¿Cuál es tu prueba favorita? Embrunman

¿Qué tiene esa prueba que no tenga otras?

Un dureza donde la cabeza es la que manda y hay que ser muy tozudo y saber sufrir mucho, creo que es un carrera muy peculiar donde no compites contra rivales, sino en conocer tu cuerpo y saber dominarlo en cada momento. A parte creo que dentro de la larga distancia sigue siendo una prueba con mucha esencia y donde lo importante es el deporte y no el negocio.

¿Qué ha supuesto para Marcel Zamora el Ironman de Niza y el Embrunman? Pruebas en la que has ganado en cinco ocasiones…

Son mis carreras, jajaja.  Han sido las dos grandes donde más comodo me he sentido y confiado de saber que son competiciones perfectas para mi perfil. Al final ganarlas tantas veces también han hecho que sea mi carta de presentación como profesional consolidado.

Te veremos el año que viene en Embrun intentando pelear por el sexto título?

Solo terminar este año dije que quizás me tomaría un respiro, pero al final siempre está en mi cabeza e imagino que si que volveré en 2015.

En una carrera profesional siempre hay alegrías y tristezas, ¿cuáles han sido esas alegrías y esas tristezas en tu carrera como triatleta?

Alegrías muchísimas y no solo con las victorias, sino por momentos compartidos y lugares que me ha llevado este deporte. Como tristezas quizás la mayor ha sido la descalificación injusta en Embrun en 2011.

¿Cómo ves el futuro del triatlón en España, en especial el de media y larga distancia? ¿Qué le dirías a la multitud de jóvenes que te siguen y que les gustaría ser un día un profesional del triatlón?

Creo que estamos en el mejor momento de la larga en muchos aspectos diferentes, pero como siempre digo, hay que crecer de manera coherente y no haciendo las cosas a medias.

Yo les animo a que disfruten de este deporte lo primero, sin que sea una obsesión, ya que en la vida hay muchas cosas más que no solo triatlón y que si su cuerpo y mente es buena, el camino a profesional ya llegará solo.

Llevas una buena parte de tu vida dedicado al triatlón ¿Tienes pensado qué hacer una vez concluya tu etapa como triatleta profesional ? ¿Quieres seguir desarrollando tu faceta como entrenador a través de www.marcelzamora.com?

Seguir entrenando a gente a distancia sigue siendo mi mayor ilusión, ya que puedo compaginarlo con muchas otras facetas y seguir disfrutando de ayudar a muchos deportista a conseguir sus objetivos y sentirme participe de sus logros.

Por otro lado siempre voy haciendo diferentes cosas para cuando terminé tener algo que me haga ilusión y no estar de brazos cruzados, creo que lo que va a venir será igual de bueno que lo vivido a hasta hoy.

A nivel deportivo tengo muchisimas ganas de probar en otras disciplinas y competiciones que tengo pendientes, trail, mtb, maratón y algunas cosas más me llaman mucho la atención.

¿Has escrito dos libros (¡Quién quiere una vida mejor! y Vive tu sueño) y has realizado un documental (Living the Dream), hay algún otro proyecto paralelo al triatlón que te gustaría llevar a cabo?

La verdad que los dos libros y a película me los propusieron, entonces como siempre que me proponen algo me acabo liando con ello, seguro que algo más saldrá con los años.

Marcel Zamora

¿Cual es tu plato favorito?

Una pizza de atun, jajaja.

¿Y tu música favorita para entrenar? 

Para entrenar toda aquella que tenga ritmo y me ayude a disfrutar de la sesión, pero si es Bruce Springsteen mejor que mejor

¿y para relajarte?

Un buena voz femenina con melodía suave.

¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?

Demasiadas cosas, pero intentar descansar o bien compartir buenos momentos con mi gente, suele ser lo que más busco, ya que al final siempre estoy rodeado de amigos y family. Eso si!! si es tiempo libre me largo por vacaciones, viajar y perderme por el mundo.

¿Has pensado en alguna ocasión que habrías sido de ti de no haberte dedicado al triatlón?

Esta misma pregunta me hecho yo mismo, ya que han pasado ya tantos años que me da la sensación que solo podría haber sido deportista.